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    武汉网球直播:健康评估之肥胖

    来源:华普体检预约次数:71时间:2015-12-14 10:56

    网球场改造 www.dvzto.tw 1、肥胖概述

    肥胖病在我国是一种社会性慢性疾病,是指机体内热量的摄入大于消耗,造成体内脂肪堆积过多,导致体重超常,实测体重超过标准体重20%以上,并且脂肪百分率(F%)超过30%者称为肥胖。实测体重超过标准体重,但< 20%者称为超重。肥胖病系指单纯性肥胖,即除外内分泌-代谢病为病因者。肥胖可见于任何年龄,40-50岁多见,女多于男。女性脂肪分布以腹、臀部及四肢为主,男以颈及躯干为主。

    2、哪些因素导致肥胖?

    ⑴ 遗传因素; ⑵ 饮食因素; ⑶ 活动与运动因素; ⑷ 神经精神因素; ⑸ 代谢因素; ⑹ 内分泌因素;

    3、判断肥胖的标准是什么?

    世界卫生组织(WHO)以BMI来对肥胖或超重进行定义。BMI是指体重÷身高2(kg/m2)。BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标,该指标考虑了体重和身高两个因素。BMI简单、使用、可反映全身性超重和肥胖。

    4、肥胖给你带来哪些危害?

    肥胖后可以诱发多种疾病,不仅影响健康,而且会直接间接影响寿命。当前对其危害较为公认的看法有以下几个方面。

    ⑴由于脂代谢障碍,血液内胆固醇和甘油三酯升高,导致血管壁附着大量胆固醇斑块 ,形成动脉血管硬化,进而发展为高血压、冠心病、心肌梗塞和脑溢血等。

    ⑵肥胖者易患糖尿病。因为胰岛素是糖代谢的必须激素,肥胖源于饮食过剩,过剩的饮食使得胰岛素分泌超常5~6倍。久而久之,胰腺功能衰竭,导致糖尿病发生。

    ⑶由于肥胖者血脂过高,还可能导致脂肪肝、肝硬化、胆结石等。

    ⑷妇女肥胖可引起闭经、不孕症。经研究证明,年龄在 50 岁以上的人,体重每增加1公斤,死亡率增加1%,超重 25% 时,死亡率增加 24% 。

    5、如何预防肥胖的发生?

    ⑴要适当减少每天的饮食量,要少吃含糖、淀粉、脂肪多的食物。⑵ 要加强经常性体育锻炼。⑶要改变不良的生活习惯。

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